1.      Утром дети в лес пошли

Утром дети в лес пошли    (шаги с высоким подниманием ног)
И в лесу грибы нашли        (размеренное приседание),
Наклонялись, собирали      (наклоны вперёд),
По дороге растеряли           (ритмичное разведение рук в стороны).

 

2.      Меж еловых мягких лап

Дети поглаживают подушечками пальцев поверхность стола и говорят:

Меж еловых мягких лап                  (стучат пальцами по столу)
Дождик кап-кап-кап                         (поочерёдно всеми пальцами раскрытых кистей)
Где сучёк давно засох,
Серый мох-мох-мох.          (Поднимают руки над столом, сжимают-разжимают кулаки)
Где листок к листку прилип,
Вырос гриб, гриб, гриб.        (Указательным пальцем правой руки касаются поочерёдно     всех пальцев левой руки)
Кто нашёл его друзья?    (Сжав все пальцы левой руки, кроме мизинца, показывают его)
Это я, я, я!

 

3.      Динамическая пауза.

Раз – два – три – четыре – пять –

В лес отправимся гулять.                                                                       (Обычная ходьба).

По извилистым тропинкам потихоньку мы пойдем.                          (Ходьба "змейкой”).

Может быть, и под листочком

Сладку ягоду найдем.

На носочки дети встали, по дорожкам побежали.                                (Бег на носках).

И на каблучках пойдем,

Через лужи перейдем.                                                                              (Ходьба на пятках).

Отдохнули, вот и славно.

Поговорим теперь о главном.

 

4.      Ножки - ножки,
Куда бежите?
В лесок по мошок -
Избу мшить,
Чтоб не холодно жить.
Ножки - ножки,
Куда бежите?
В лесок, во борок,
Грибы - ягоды собирать,
Да (имя) угощать.

 

5.      «Опенок»

Влез опёнок на пенёк,                             ( высоко поднимаем ноги)

Простоял один денёк,                              ( руки над головой ,как шляпка )

А потом склонился,                                 ( наклониться вперёд)

Чуть не свалился.                                     ( наклониться к полу)

Тоненький-тоненький,

Ножка, как соломинка.                            (подняться на носочки ,потянуться)

 

6.      «Гномы»

Утром гномы в лес пошли.                      ( энергичные шаги  на месте)

По дороге гриб нашли.                             ( наклоны вперёд, выпрямиться)

А за ним-то - раз, два, три –                     (наклоны из стороны в сторону)

Показались еще три!

И пока грибы срывали,                                ( наклоны вперёд, руки к полу)

Гномы в школу опоздали.                           (руки к щекам, покачать головой)

Побежали, заспешили                                  ( бег на месте)

И грибы все уронили!                                  ( присесть)

 

7.      Мишки

Мишки по лесу гуляли,                               (идем вперевалочку)

Мишки ягоды искали.

Вот так, вот так                                             (ставим одну руку на бочок – это «корзинка»)

Мишки ягодки искали.

Сладку ягодку малинку

Положили всю в корзинку

Вот так, вот так.                                              (собираем ягоды и складываем в «корзинку»)

Положили всю в корзинку.

Как малинкой угостились,

Все на травке развалились.

Вот так, вот так                                               (гладим себя по животику)

Все на травке развалились.

А потом Мишки плясали

Лапки кверху поднимали

Вот так, вот так                                    (выставляем ножки на пятку, поднимаем руки вверх)

 

8.      Пальчиковая игра

Раз, два, три, четыре, пять!
Вышли пальчики гулять!
Этот пальчик - гриб нашел,
Этот пальчик - чистит стол,
Этот - резал,
Этот - ел.
Ну, а этот лишь глядел!
(Русская народная)

 

9.      Ежик

Ёжик топал по дорожке
И грибочки нёс в лукошке.
Чтоб грибочки сосчитать,
Нужно пальцы загибать.
(Дети загибают по очереди пальцы сначала на левой, потом на правой руке. В конце упражнения руки у них должны быть сжаты в кулаки.)

 

10.  «Грибы» упражнение для пальчиков

Гриб для мошки – словно дом:       пальцы левой руки собраны в щепоть – «гриб»

То сидит она на нем,                        опустить правую ладонь на «гриб»

То играет за грибом,                        спрятать правую ладонь между «грибом» и грудью

То летает над груздем,                     правая ладонь «летает» над «грибом» по кругу

То ползет она по шляпке,                правая ладонь «ползет» по «грибу»

То под шляпкой прячет лапки.       спрятать правую ладонь под «гриб»

11.    За грибами

Все зверюшки на опушке Дети идут в хороводе.
Ищут грузди и волнушки.

Белочки скакали, Скачут вприсядку, срывают воображае-

Рыжики срывали. мые грибы.

Лисичка бежала, Бегут по кругу, собирают воображаемые

Лисички собирала. грибы.

Скакали зайчатки, Скачут стоя, срывая воображаемые

Искали опятки. грибы.

Медведь проходил, Идут вразвалку, затем топают правой

Мухомор раздавил. ногой.
Н. Нищева

 

12.   За малиной

За малиной в лес пойдем,             Дети водят хоровод, взявшись за руки.

в лес пойдем.          

Спелых ягод наберем, наберем.  Идут по кругу, наклоняясь, как бы соби 
рая ягоды.
Солнышко высоко,                       Встают лицом в круг, тянутся руками вверх.

А в лесу тропинка.                       Наклоняются и пытаются достать пол.

Сладкая ты моя,                           Идут по кругу, взявшись за руки.

Ягодка-малинка.

Русская народная песня

 

13.   По ягоды

Мы шли-шли-шли,                       Маршируют по кругу, держа руки на поясе.

Много клюквы нашли.                Наклоняются, правой рукой достают

                                                       носок левой ноги, не  сгибая колен.

Раз, два, три, четыре, пять,         Опять идут по кругу.

Мы опять идем искать.               Наклоняются, левой рукой касаются

В. Волина                                      носка правой ноги, не сгибая колен.

 

14.  Боровик.

По дорожке шли -                              Идут по кругу.

Боровик нашли.

Боровик боровой                              Присесть.

В мох укрылся с головой.                 Группируются.

Мы его пройти могли.

Хорошо что тихо шли.                     Идут по кругу.